Yoga in der Bibliothek

Als Veranstaltung von huttwil.bewegt findet in der Bibliothek am 15. Mai 2019  eine kostenlose Yogalektion unter der Leitung von Nicole Rodriguez-Andres / tanzpasión statt. 

 

Power Vinyasa Yoga ist ein Ganzkörpertraining dass die verschiedenen Yogapositionen fliessend miteinander verbindet. Der Körper wird wirkungsvoll gekräftigt, gedehnt, Muskel aufgebaut, das Gleichgewicht geschult und das

Herz - Kreislaufsystem aktiviert.  Eine Entspannungssequenz am Ende der Stunde lässt unseren Körper wieder in Einklang kommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Bequeme Kleidung ist empfohlen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.